Wskazówki, jak uniknąć bezsenności
Na ogół wszyscy na jakimś etapie życia cierpimy z powodu problemów ze snem, jednak gdy pojawiają się one coraz częściej,...
Stres: jak sobie z nim radzić?
Stres towarzyszy nam coraz częściej, i choć trudno przed nim uciec, warto zadbać o minimalizowanie jego negatywnych skutków. Dlaczego? Bo...
Ćwiczyć czy nie ćwiczyć – oto jest pytanie
Marzy ci się idealna sylwetka? Marzysz o silnych mięśniach rysujących się pod koszulką? Tyle razy budziłeś się z postanowieniem ciężkiego...
Czy można interesować się wszystkim?
Wiele osób ma rozliczne zainteresowania i na pewno ich znajomi zastanawiają się, jak można to wszystko ze sobą pogodzić. Do...
Dlaczego rękodzieło nie jest w Polsce docenianie?
Rękodzieło w Polsce z jednej strony jest podziwiane i docenianie, a z drugiej nikt nie chce się na nie zdecydować...
Postanowienia noworoczne – jak wprowadzić je w życie?
Nowy rok, nowa wersja mnie. Kto z nas choć raz nie stworzył listy noworocznych postanowień, niech pierwszy rzuci kamieniem. Zastanówmy...
Pandemia roślin
W ciągu ostatnich kilkunastu miesięcy życie wszystkich ludzi diametralnie się zmieniło. Dni wypełnione od rana do wieczora nieustannymi wyzwaniami, ciągłą...
7 darmowych sposobów na pozbycie się stresu
Nie ma co, ostatni rok nas nie rozpieszcza. Pandemia, niepokój, obawy o stratę pracy – to wszystko znacząco podnosi nasz...
Jak zacząć malować farbami?
Farby dla wielu osób są doskonałym sposobem na odprężenie się po długim dniu w pracy i oddaniu się wodzy fantazji....